1.未使用缓存机制。每次请求都需动态执行PHP代码和数据库查询，浪费资源。需使用Redis或Memcached进行对象缓存，生成静态HTML文件，直接向用户提供预渲染的页面，从而显著降低服务器负载并加快响应速度
2.HTTP请求过多。访问时，每次都需要服务器重新执行PHP代码和数据库查询，造成资源浪费，握手耗时。需合并CSS和JS文件，减少请求数量。
3.JavaScript和CSS渲染阻塞。CSS、JS在head中同步加载，执行完毕才能渲染页面。需将非关键CSS、JS内联或异步加载，加快首屏显示。
4.主题和插件臃肿。有些功能繁多或代码质量低下的主题或插件，引入了大量冗余代码和低效查询。应选择轻量化主题，精简插件，只保留必要功能。
5.静态资源未设置长效缓存（Long-term Caching）。用户每次访问都需重新加载相同的资源。为静态资源设置较长的 max-age 或 ETag，可有效提升回访速度。
6.依赖jQuery等老旧库。要用原生Vanilla JavaScript替代jQuery，减少资源加载，提高执行效率。
7.Web字体库拖慢渲染。引入了整个Font Awesome等字体库，体积大且影响渲染。要换用SVG Sprites或直接内联关键SVG图标，CSS控制灵活。
8.CSS和JS未最小化。大量CSS和JS文件包含注释、空格和缩进，增加了文件体积。要使用Webpack, Gulp等构建工具对所有CSS和JS进行最小化（Minify）和压缩。
9.Reflow与Repaint过多。复杂的CSS、频繁的DOM，会不断重新计算布局和绘制，消耗CPU资源，造成页面卡顿。要优化CSS，对代码进行最小化和压缩，减少传输数据量。
10.DNS解析延迟。要使用稳定的DNS提供商，如Cloudflare DNS、Google DNS。
11.TTFB（首字节时间）太久，数据库查询效率低、代码冗余或高负载。要优化数据库、启用OPcache、实施服务器端缓存。
12.第三方 JavaScript 过多。LiveChat、Google Maps、重型分析工具、社交分享按钮等脚本加载会阻塞页面渲染。要延迟加载（defer）、异步加载（async）。
13.Google Fonts 加载缓慢。使用系统字体，或下载Google字体文件并托管在自己的服务器或CDN上。
14.未启用懒加载（Lazy Loading）。页面一加载就请求所有图片，阻塞其他关键资源的加载。要通过 loading=lazy 属性或懒加载脚本，只有当资源出现在视口范围时才加载，能显著提升首屏速度。
15.SSL/TLS配置不当，加密套件过时或未启用优化，导致握手耗时过长。要使用SSL Labs测试SSL配置，并开启OCSP Stapling以减少SSL验证时间。